プロテインの飲み方は自由であるべき。本当にうまいプロテインと割り材の組み合わせ３選
こんばんは
皆さん筋トレしたあと、プロテイン飲んでますよね。
プロテイン、何で割って飲んでますか？
え？水？ まあ、妥当ですね。
牛乳？ うん、栄養も追加されるし、タンパク質の吸収も緩やかになっていいですね。
他には？
…え、それだけ？？？？
とても、もったいない…
確かに、最近のプロテインは美味しい。水に溶かすだけで全然オッケー。
「そもそもプロテイン自体にいっぱいフレーバーあるし、わざわざそんな割材まで真剣に考えなくても、いいじゃん。水で十分美味しいんだし。」
「ダイエットのために飲んでるんだから水で溶かす以外ありえない」
「めんどい」
………本当にそうか？自分の心に嘘をついていないか？
…………本当は毎日毎日同じ味のプロテインに飽き飽きしてるんじゃないか？（どうせ買ってるのは大袋だから）
プロテインには美味しく飲める余地が無限に残されている。
飲むヨーグルトで割っても美味しい。豆乳で割ればソイラテだ。すっきりしたフレーバーならオレンジジュースも合う。コーヒーで割ればカフェインと合わせて最強のプレワークアウトになるし、ココアで割っても更に濃厚なプロテインを味わえる。
プロテインのフレーバーが大量にある時代。たしかに、水で割ればいいやと思ってしまうかもしれない。しかし、プロテインの種類が大量にあるということは、
無限の種類のプロテイン×無限の種類の割り材＝美味しさダブル無限！！！！！！！！！！！！！
…はい。
というわけで、みんなもどんどんプロテインと割り材のミックスにチャレンジしてほしい。既存の枠組みを超えてイノベーションを起こそう。そう、子供の頃サイゼリアのドリンクバーで魔剤を生成したときのように…美味しさの革命を起こすんだ。
参考までに、僕が６年プロテインを飲んできて、本当に美味しかったプロテインと割り材の組み合わせを下に示しておく
第三位
DNSプロテインホエイ100 マンゴー風味＋オレンジジュース
マンゴー＋オレンジジュースという鉄板の組み合わせ。
シェイクすることで完全なるトロピカル風味プロテインドリンクが完成する。
夏の暑い時、どうしてもミルクの香りがするプロテインを飲むのが辛い時もあるだろう。
そんなときでも、このトロピカルテイスト・スペシャルプロテインならば問題ない
ゴクゴク飲めて、後味も最高だ。
加えて、オレンジジュースは吸収されやすい形の糖質とビタミンCを含むため、すぐに運動するためのエネルギーになる。朝や、特に運動前におすすめできるフレーバーだ。
第二位
Gold Standard 100% ホエイ エクストリーム ミルクチョコレート＋低脂肪乳＋ココア
【国内正規品】Gold Standard 100% ホエイ エクストリーム ミルクチョコレート 2.27kg (5lb)
- 出版社/メーカー: オプティマムニュートリション
- 発売日: 2016/09/30
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
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先に言おう。想像通りの味がする。
Gold Standardは米国Optimum社から販売されるプロテインだ。特徴は、溶けやすく、美味しいことだ。更に、高品質なタンパク質が含まれ（WPI)、何より安い最高のプロテインだ。
そして、アメリカのプロテインだというところから想像がつくように、若干アメリカンな味がする（甘い）
濃厚なミルクチョコレート・プロテインを低脂肪乳とココアを１：１で割ると、何が起こるか。
異常に濃厚なチョコレートシェイクが出来上がる。これいっぱいでお腹が満たされる程に。
というか単純にうまい。コメダ珈琲のアイスココアの味がする。
お腹が空いたときの間色にチョイスするのがベストだ。また、牛乳で割っていることから、タンパク質の吸収が緩やかになることを利用して、寝る直前に飲むのもGoodだ。
第一位
Myprotein ミルクティー＋午後の紅茶 おいしい無糖
Myproteinはイギリス発のサプリメントブランドで、高品質で安価なサプリメントを提供していることで知られている。
そして、その中でもMyproteinミルクティー味は、紅茶の国イギリスのプライドを賭けた限定フレーバーである。正直水で割ってもめちゃくちゃ美味しい。
そのプロテインを午後ティーで割るとどうなるか。率直に言おう、午後ティーになるのである。しかも、茶葉の香りが強化されて。
ミルク感がもう少しほしければ、低脂肪乳をプラスすればよい。更に濃厚なミルクティーにすることができる。
マジでうまいから試してみて
…とここまで紹介したが、先程も書いたとおりプロテインには無限の種類があり、割り材については言わずもがなだ。
なのでみんなもどんどん未知のフレーバーを試してみてほしい。美味しかったら教えて。
最後にひとつだけ番外として、異常にうますぎるBCAAのレシピを載せておく
（BCAAとは疲労回復効果のあるアミノ酸である）
番外
Extend グリーンアップル＋炭酸水＋氷（＋ウィスキー）
ExtendのBCAAは引くほど美味しいBCAAとして界隈では有名だ。
味は、駄菓子屋に売っている粉ジュースのりんごジュースである。甘ウマくてすっきりする。
そんなExtendのBCAAは、炭酸水で割って氷で冷やすと完全にファンタになる。
このクソ暑い夏にはピッタリで僕は毎日２リットルくらい飲んでるので一回試してみてほしい。
ちなみにこれにウィスキー入れると魔剤・アルティメットエディションが爆誕するので混ぜないようにしてくれ。
おわり
